口呼吸を改善する正しい鼻うがいの方法と注意点を紹介

口呼吸が体調不良を引き起こす原因であることはご存知でしょうか？   人は、鼻呼吸をすることで健康な体を保っています。し...

2021.12.03

鼻づまりが原因で口呼吸になっていると要注意！3つの改善方法を紹介

鼻づまりが原因で口呼吸が続き、体調を崩した経験はありませんか？ 鼻付近には神経が集中しており、体の健康を保つ上でとても重要な交感...

2021.04.25

歯周病になる3つの原因と対策を紹介

テレビや広告などで歯周病という言葉をよく見かけますが、実際にどんな病気か知っていますか？   歯周病は歯の病気の一種で...

2021.04.18

鼻うがいで鼻詰まりによるいびきは解消できる？効果的な5つの方法

いびきを指摘されると、自分の知らないうちに周りに迷惑をかけているのかも…と不安になり、なんとか治したいと思うものですよね。 いび...

2021.03.09