慢性上咽頭炎のセルフチェックと症状を緩和する3つの方法
慢性上咽頭炎をご存じですか？ あまり聞き慣れない慢性上咽頭炎は、多様な症状を引き起こすため、思わぬ不調の原因であった、ということ...
口呼吸を改善する正しい鼻うがいの方法と注意点を紹介
口呼吸が体調不良を引き起こす原因であることはご存知でしょうか？ 人は、鼻呼吸をすることで健康な体を保っています。し...
鼻うがいの正しいやり方を解説！水道水を使った方法に注意
近年注目されている鼻の奥を綺麗に洗い流せる鼻うがいは、自分で洗浄液を作って実施するにはいくつか注意が必要です。 正しいやり方で実...
上咽頭炎になる原因と症状の悪化を防ぐおすすめの5つのセルフケア
鼻や喉が痛い、体がだるい…このような症状を経験されたことはありませんか？ 風邪と判断しそうな症状ですが、実は鼻の病気「上咽頭炎」...
上咽頭炎の効果的な治し方と自力で症状を和らげる鼻うがいを紹介
鼻の疾患である上咽頭炎は、あまり聞き馴染みのない病名でもあるため、どのようにして発症してしまうのか知っている人はあまり多くありま...
鼻うがいキットを使って効果的に鼻洗浄をするべき5つの理由
鼻の奥を綺麗に洗浄することができる鼻うがいをご存知ですか？ 鼻うがいは、通常鼻をかんでも出てこないような鼻水や、鼻の奥についてし...
鼻づまりが原因で口呼吸になっていると要注意！3つの改善方法を紹介
鼻づまりが原因で口呼吸が続き、体調を崩した経験はありませんか？ 鼻付近には神経が集中しており、体の健康を保つ上でとても重要な交感...
虫歯予防に鼻うがいが有効な3つの理由と正しい手順を紹介
虫歯とは、虫歯菌が作り出した酸によって歯が溶かされる病気です。虫歯菌は、飲食物に含まれている糖分を栄養として酸を作り出して歯を溶...
睡眠時無呼吸症候群にオススメの鼻うがいとは？正しいやり方と注意点
睡眠時無呼吸症候群は、英語でSleep Apnea Syndrome、略してSAS（サス）と呼ばれている疾患で、夜間の睡眠中に無...
歯槽膿漏の基本情報と予防治療に有効な鼻うがいの紹介！
成人の約8割がかかっているといわれ、生活習慣病のひとつでもある歯周病。 歯周病の中でも重度な歯槽膿漏は、治療を行っ...